Stage apnée et yoga en Savoie
Un stage d'apnée d'exception avec l'alliance du yoga
Venez vous ressourcez avec ce stage apnée et yoga en Savoie
Chaque année, nous organisons une session pour un stage d'apnée et de yoga en petit comité pour une proximité optimum avec vos instructeurs Gary et Benoit, respectivement certifiés instructeurs apnée et yoga. Vous serez hebergés en pension complète au Chalet du Blanc, un lieu au coeur des montagnes, dans une contruction bois, respectueuse de l'environnement, et tellement cosy! Nos hotes nous chouchouterons en nous préparons des repas essentiellement bio et végétariens pour un bien-être maximal durant ce stage.
Le programme du stage apnée et yoga
En alternant séances d'apnée statique dans une piscine chauffée avec vue sur les montagnes et yoga dans une magnifique salle du chalet, la détente et le bien-être sont assurés : notre équipe vous accompagnera dans l'expérimentation du lâcher prise, grâce à différentes pratiques de souffle sur terre comme dans l'eau.
Vous développerez votre souplesse et améliorerez votre concentration.
Chaque journée comportera :
- une session de 1h30 de yoga
- une à deux sessions aquatiques en bassin chauffée
- des sessions théoriques et pratiques sur la respiration et ses différentes modalités d'utilisation (concentration, relaxation)
Pour réserver votre place, c'est par là :
