Stage apnée débutant : dernières disponibilités
Un stage d'apnée dans un centre 100% apnée
Notre centre d'apnée ABYSS Garden a été créé il y a plus de 10 ans à La Ciotat par un passionné souhaitant partager au plus grand nombre sa passion de l'apnée. Expérience pédagogique, expérience en mer et qualité de nos services ont permis un "bouche à oreilles" extraordinaire faisant aujourd'hui la renommé de notre cnetre d'apnée. Souhiatant garder cette qualité, nous restons une petite structure et nous proposons des stages d'apnée avec 4 à 5 stagiaires maximum avec linstructeur. Victime de notre succès les mois de septembre et d'octobre sont complets depuis 1 mois pour les stages d'apnée débutant, intermédiaire et experts.
Une nouvelle session a été ouverte : jeudi 22 et vendredi 23 septembre 2022. Inscrivez-vous vite !
Un stage d'apnée adapté pour les débutants
Pour débuter, rien de mieux qu'un stage d'apnée complet pour apprendre les bases techniques de l'apnée en mer.
La relaxation, la respiration et le souffle
Voilà 3 essentiels pour la pratique de la plongée en apnée. Ces notions seront abordés tout au long de votre stage mais aussi lors d'une session spécifique.
La technique pour vos descentes sous l'eau
Vous apprendrez lors de votre stage apnée débutant la base essentiel pour votre descente en apnée : le canard. Facile à dire mais pas toujours facile à réaliser de manière efficace ! Nous vous parlerons de verticalité, de positionnnement sous l'eau, de relachement et bien plus encore !
La compensation en apnée
Voici un autre essentiel : la compensation ou comment rééquilibrer les pressions de part et d'autre du tympan quand celles-ci, celle de l'eau dans l'oreille externe et celle de l'air dans l'oreille moyenne (sinus compris), ne sont pas égales en raison de la variation de profondeur. Les techniques sont simples mais meritent d'être "décortiquées" pour que vous puissiez comprendre ce qui se passe dans votre corps et que vous puissiez plonger sans vous faire mal!
Prochaine date : 22 et 23 septembre avec 5 nouvelles places toute fraiches à prendre !
