La préparation mentale lors d'un stage d'apnée
La préparation mentale au service de l'apnée verticale et statique
Un stage d'apnée que nous organisons une fois l'an pour vous à La Ciotat
Process bien connu de certains sportifs de haut niveau (moto GP, tennis, et maintenant la plongée en apnée...), la préparation mentale permet d'obtenir une meilleure stabilité émotionnelle et comportementale, dans un objectif d'état idéal de performance.
Ces bénéfices vont plus loin que la gestion de cette stabilité. Avec des techniques appropriées (visualisation, relaxation...), elle permet également de dépasser des schémas psychiques parfois établis comme vérités absolue ("cette étape est trop élevée", "je suis bloqué à cause de ceci", etc...) et d'augmenter la confiance en soi.
L’objectif de ce stage d'apnée est de vous donner les bases de la préparation mentale, afin d’optimiser votre performance, que ce soit pour une activité de loisir ou de compétition et pouvoir par la suite :
- Développer vos habiletés mentales
- Mieux gérer le stress d’un évènement
- Améliorer votre concentration
- Obtenir une meilleure récupération pour la préparation
Toutes les techniques et les procédés abordés sont accessible à tous, sans notion préalable nécessaire en préparation mentale.
Si tu a déjà commencé l'apnée et que tu descendens sur 10 min,
Si tu fais déjà de l'apnée en profondeur,
Rejoinds nous pour ce stage d'apnée, tu vas découvrir , redécouvrir ou développer ton potentiel mental et technique!
Les inscriptions se font directement en ligne : https://urlz.fr/fKOc
