Progressez en apnée : nouvelles fiches techniques!
Les fiches techniques apnée du mois de juillet
Des exercices pour s'entrainer en apnée
ABYSS Garden a ouvert cette année un espace en ligne dédié à l'enseignement de l'apnée : https://www.abyss-garden.com/fr/ecole-en-ligne/
Fort de son expérience pédagogique, ABYSS Garden vous propose d'approfondir vos compétences techniques en apnée à travers cet espace. Les élèves ayant participé à un stage d'apnée ont ainsi accès à leur livret de stage mais également à des fiches techniques sur de nombreuses thématiques comme l'entrainement en apnée, la concentration, la compensation,...
Chaque mois, nous proposons de nouvelles fiches techniques pour progresser en apnée!
Ce mois ci :
- Apnée statique #4
"Situation et contrôle des contractions" - Niveau intermédiaire
Vous découvrirez un entrainement apnée avec un travail sur le contrôle des contractions.
- Concentration #4
"La concentration par le souffle" - Niveau expert
On vous propose 3 exercices pour accompagner votre concentration par le souffle.
Pour accéder à vos nouvelles fiches techniques :
- Rendez-vous sur www.abyss-garden.com
- Connectez-vous à votre compte avec vos identifiants créés lors de votre réservation de stage
- Dirigez-vous vers la rubrique "Ecole en ligne"
Bonne lecture et bon entrainement!
