Stage apnée "préparation mentale" : les inscriptions sont ouvertes
Un stage pour développer son potentiel apnée!
Une journée pour ce stage apnée autour de la préparation mentale
Le stage apnée "prépa mentale" : c'est une nouveauté 2018! ABYSS Garden vous a préparé un stage apnée d'exception avec un programme sur une journée. Benoit CANELL, gérant de l'école d'apnée et également enseignant d'hatha yoga et il a voulu mettre au profit de chacun d'entre vous ces connaissances en la matière pour une journée qui s'adaptera à tout niveau de pratique.
Au programme :
- une session Hatha yoga avec la découverte et l'application des postures (âsana), pratique de souffle (prânâyamâ), concentration,... Ces ateliers qui vous permettront d'optimiser votre concentration et d'expérimenter les aspects transveraux du yoga et de l'apnée.
- une session spécifique appliquée à l'apnée : atelier de travail sur les rythmes de souffle, la concentration, avec comme axe principal de travail le lâcher prise, afin d'optimiser les bénéfices d'une meilleure concentration et d'une meilleure ventilation, et pour aller un peu plus loin dans l'intériorisation.
- une session apnée pour une mise en application des techniques acquises au cours de la journée
Nous avons programmé deux dates au choix :
- samedi 24 mars 2018
- samedi 10 novembre 2018
Nous restons bien sure disponibles pour vous donner plus d'informations sur cette journée!
Les réservations sont d'ors et déjà ouvertes en ligne, alors n'hésitez pas à réserver votre place!
