Un stage d'apnée pour perfectionner ses techniques
Se perfectionner et améliorer son apnée
C'est un stage d'apnée en mer de niveau intermédiaire que l'on vous propose. Vous apprendrez les bases de l'entrainement, les aspects physiologiques et techniques de compensation liées à la profondeur, améliorerez vos techniques de souffle et la maîtrise de la chute libre, une véritable invitation au lâcher prise! Tous nos stages d'apnée comprennent une partie théorique et pratique sur la sécurité en apnée, vous saurez assurer votre binome pour une pratique "autonome" de l'apnée en mer à l'issue de ce stage.
Tous les aspects techniques pour se perfectionner en apnée seront évoqués, et vous serez ensuite autonome pour pouvoir vous entrainer et améliorer votre profondeur d'évolution à chacune de vos sorties. Ce stage se déroule en petit comité pour optimiser la qualité, le confort et l'attention portée à chaque élève : 4 personnes max / moniteur. Ce sont 4 sessions en mer qui sont prévues durant ces 2 jours, un stage d'apnée intense et complet !
Grâce à l'école en ligne (exclusivité ABYSS Garden), votre livret pédagogique numérique vous sera accessible avant et après le stage, pour vous permettre de ne rien manquer! Et avec de nombreuses fiches techniques, vous continuerez à vous former lors de vos prochaines sessions!
Accessibilité
- Apnéistes/chasseurs évoluant sur une profondeur de 15m minimum.
- A partir de 18 ans.
Et si je souhaite prolonger mon stage ou obtenir une certification apnée?
Pour les élèves qui le souhaitent, il est possible de rajouter 1 à 3 séances à la carte en plus des 2 jours de ce stage apnée technique, dans ce cas merci de nous contacter par mail au préalable.
Si vous souhaitez valider un niveau c'est une journée en complément qu'il faudra réserver, le lundi ou le samedi. Contactez-nous au préalable pour connaitre les disponibilités.
- 1 session de relaxation et stretching
- 3 sessions de technique en mer
- 1 session de sécurité et exploration sur site
- 1 session de rectification vidéo
Les + d'ABYSS Garden
- école et matériel dédié 100% à la pratique de l'apnée
- l'école en ligne et ses support pédagogiques numériques accessible via smartphone, tablette et PC
- moniteurs profressionnels expérimentés (DEJEPS ou BPJEPS, AIDA, FFESSM)
- 4 élèves max par moniteur
Niveaux AIDA / FFESSM
Pour ceux qui souhaitent obtenir une certification Apnéiste eau libre confirmé FFESSM (à condition de déténir le RIFAA et une licence à jour) ou AIDA*** à l'issue de ce stage, il faudra programmer une journée supplémentaire (150€) à votre stage.
Tu te demandes pourquoi passer un niveau? Nous te donnons quelques infos ici : clique!
