Packs niveaux AIDA + formation instructeur
Une formation complète et progressive pour passer vos niveaux d'apnée AIDA et vous former à être moniteur d'apnée
Vous avez un objectif : passer les niveaux apnée AIDA pour aller jusqu'à la formation d'instructeur apnée. Vous êtes au bon endroit! Notre centre 100% apnée à La Ciotat vous propose de partager son savoir-faire professionnel au travers de formations apnée pour vous perfectionner d'un point de vue technique en apnée dans un premier temps puis pour vous former à la pédagogie et l'enseignement de l'apnée.
Si vous n'avez jamais fait encore de stage d'apnée, nous vous invitons à tout d'abord valider votre niveau AIDA 2* avec notre stage d'apnée de 2 jours. Ce sera le premier pas vers le grand bleu!
PACK AIDA 3 + AIDA 4* + formation instructeur apnée
Accessibilité :
Déténir un niveau AIDA 2* ou équivalence d'une autre fédération ou être à l'aise en apnée sur 20m de profondeur min.
Durée :
AIDA 3* : 3 jours
AIDA 4* : 4 jours
Instructeur apnée : 7 jours
Nous vous conseillons de prévoir un tel cursus de formation sur une saison complète (environ 6 mois ). En effet, l'acquisition de l'ensemble des techniques d'apnée et la progression en profondeur nécesite du temps et de l'entrainement entre les formations.
Si vous souhaitez vous entrainer avec nous à La Ciotat sur des sorties apnée hebdomadaires, nous proposons des offres préferentielles avec un carnet de 10 entrainements apnée ou un abonnement en illimité pour la saison.
PACK AIDA 4* + formation instructeur apnée
Accessibilité :
Déténir un niveau AIDA 3*. Si vous êtes déjà à l'aise en apnée sur 30m de profondeur ou plus mais que vous n'avez pas encore de certification, nous vous invitons à nous contacter pour vous proposer la solution la plus appropriée pour votre cursus de formation.
Durée :
AIDA 4* : 4 jours
Instructeur apnée : 7 jours
Avec une préparation optimale en amont, vous pourrez cumuler ces 2 formations (AIDA 4* + instructeur) sur 11 jours, la formation de moniteurs alternant entre sessions dans l'eau et sessions pédagogiques en salle.
Appelez-nous pour connaitre les prochaines sessions pour 2025 au 0680755996 !
Epreuves à valider pour les formations
AIDA 3* : 2:45 minutes STA; 55m DYN, 24m CWT, examen théorique
AIDA 4* : 3:30 minutes STA; 70m DYN, 32m CWT, examen théorique
Instructeur apnée :
1 plongée à 40m min
1 plongée à 30m d'une durée min de 1:30min
1 min de préparation maximum puis 5 plongées consécutives à 20 m, chacune avec un intervalle de surface de 1 min
Static breath hold: minimum 4 minutes
Epreuves de sauvetage, examens théoriques, et pratiques de pédagogie,...
Coûts pour les certifications
AIDA 3 : 20€
AIDA 4 : 20€
Instructeur AIDA : 50€